Choosing whether or not to have a medical procedure is dependably difficult. For ACL (foremost cruciate tendon) medical procedures, the advantages typically offset the dangers. Your PCP can assist you with choosing what to do. To set you up for the dynamic cycle with your PCP, here are a few elements to consider when a medical procedure is a possibility for ACL injury therapy.
Foremost cruciate tendon (ACL) wounds are brought about by an unexpected contorting of the knee. The foremost cruciate tendon (ACL) is situated in the focal point of the knee. It limits revolution and the positive headway of the tibia, or shin bone.
The knee is a joint where four bones join: the tibia; the fibula, the femur, or thigh bone; and the patella, or knee cap. Four tendons append to the femur and tibia and invigorate the joint and strength. One of these is the foremost cruciate tendon, or ACL.
Causes
Ongoing investigations gauge that almost 250,000 ACL wounds happen yearly in the United States. The ACL is frequently extended or torn (or both) by an unexpected contorting movement—when, for instance, your feet are established one way and your knees are turned another. You can likewise harm your ACL by rapidly altering the bearing in which you’re moving, by slowing down excessively fast when running, or then again, on the off chance that you’re a lady, when arriving from a leap. A lady’s body construction and chemicals cause more power on the tendons, improving the probability of injury.
Individuals who ski or who play ball, volleyball, soccer, or football are probably going to harm their ACLs when they delayed down, turn, or land later a leap.
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Manifestations
If you harm your ACL, you may not feel any aggravation right away. You may hear a popping commotion and feel your knee give free from you.
Inside a couple of hours, you’ll notice enlarging at the knee. The knee will hurt when you attempt to remain on it. It’s essential to keep weight off the knee until you can see your medical care supplier, or you might harm the knee ligament. You should utilize an ice pack to lessen expanding and keep the leg raised. If necessary, utilize a pain killer. Assuming you should walk, use props. Make certain to see a specialist immediately to have your knee assessed.
Tests and Procedures
Your primary care physician might lead actual tests and take X-beams to decide the degree of your ACL harm. Assuming that the ACL is just to some extent torn, your primary care physician might recommend an activity program to reinforce encompassing muscles and a support to secure the knee during action. You could require a medical procedure. Medical procedure can reattach the torn finishes of the tendon or reproduce the torn tendon from a piece of solid, sound tissue taken from one more region close to the knee or a corpse. On the off chance that the ACL is torn, it might should be supplanted precisely.
Effective medical procedure fixes your knee and reestablishes its strength, which assists you with keeping away from additional injury. Later ACL remaking, you’ll need to do restoration activities to progressively return your knee to full adaptability and steadiness. You likewise may require a knee support briefly and will presumably need to keep away from sports for about a year.
Despite these expected issues, most ACL medical procedures are effective. Intently adhering to your primary care physician’s directions can assist with forestalling intricacies. This incorporates going to all restoration and exercise based recuperation arrangements. You likewise need to notice counsel about adding exercises. Doing excessively, too early can impair you or lead to unite disappointment. Before you settle on a medical procedure, ensure your primary care physician clarifies everything engaged with your recuperation. Then, at that point, focus on being the model patient.
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यह चुनना कि चिकित्सा प्रक्रिया करना या न करना निर्भरता से कठिन है । एसीएल (सबसे महत्वपूर्ण क्रूसिएट कण्डरा) चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए, फायदे आमतौर पर खतरों को ऑफसेट करते हैं । आपका पीसीपी आपको यह चुनने में सहायता कर सकता है कि क्या करना है । अपने पीसीपी के साथ गतिशील चक्र के लिए आपको स्थापित करने के लिए, यहां कुछ तत्व हैं जिन पर विचार करने के लिए एक चिकित्सा प्रक्रिया एसीएल चोट चिकित्सा के लिए एक संभावना है ।
सबसे महत्वपूर्ण क्रूसिएट कण्डरा (एसीएल) घाव घुटने के एक अप्रत्याशित विकृति द्वारा लाया जाता है । सबसे महत्वपूर्ण क्रूसिएट कण्डरा (एसीएल) घुटने के केंद्र बिंदु में स्थित है । यह क्रांति और टिबिया, या पिंडली की हड्डी के सकारात्मक मार्ग को सीमित करता है ।
घुटने एक संयुक्त है जहां चार हड्डियां जुड़ती हैं: टिबिया; फाइबुला, फीमर, या जांघ की हड्डी; और पटेला, या घुटने की टोपी । चार टेंडन फीमर और टिबिया से जुड़ते हैं और संयुक्त और ताकत को मज़बूत करते हैं । इनमें से एक सबसे महत्वपूर्ण क्रूसिएट कण्डरा, या एसीएल है ।
कारण
चल रही जांच गेज कि लगभग 250,000 एसीएल घाव संयुक्त राज्य अमेरिका में वार्षिक होता है । एसीएल को अक्सर एक अप्रत्याशित गर्भनिरोधक आंदोलन द्वारा विस्तारित या फाड़ा जाता है (या दोनों)—जब, उदाहरण के लिए, आपके पैर एक तरह से स्थापित होते हैं और आपके घुटने दूसरे हो जाते हैं । आप इसी तरह अपने एसीएल को तेजी से असर को बदलकर नुकसान पहुंचा सकते हैं जिसमें आप आगे बढ़ रहे हैं, चल रहे समय अत्यधिक तेजी से धीमा करके, या फिर फिर से, बंद मौके पर कि आप एक महिला हैं, जब एक छलांग से पहुंचते हैं । एक महिला के शरीर का निर्माण और रसायन टेंडन पर अधिक शक्ति का कारण बनते हैं, जिससे चोट की संभावना में सुधार होता है ।
ऐसे व्यक्ति जो स्की करते हैं या जो गेंद, वॉलीबॉल, फुटबॉल या फुटबॉल खेलते हैं, वे शायद अपने एसीएल को नुकसान पहुंचाने जा रहे हैं जब वे देरी करते हैं, बारी करते हैं, या बाद में एक छलांग लगाते हैं ।
अभिव्यक्तियाँ
यदि आप अपने एसीएल को नुकसान पहुंचाते हैं, तो आपको तुरंत कोई उत्तेजना महसूस नहीं हो सकती है । आप एक पॉपिंग हंगामा सुन सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आपका घुटने आपसे मुक्त है ।
कुछ घंटों के अंदर, आप घुटने पर विस्तार देखेंगे । जब आप उस पर बने रहने का प्रयास करेंगे तो घुटने में चोट लग जाएगी । जब तक आप अपने चिकित्सा देखभाल आपूर्तिकर्ता को नहीं देख सकते, तब तक घुटने से वजन कम रखना आवश्यक है, या आप घुटने के लिगामेंट को नुकसान पहुंचा सकते हैं । आपको विस्तार को कम करने और पैर को ऊपर उठाने के लिए एक आइस पैक का उपयोग करना चाहिए । यदि आवश्यक हो, तो दर्द निवारक का उपयोग करें । मान लें कि आपको चलना चाहिए, प्रॉप्स का उपयोग करें । अपने घुटने का आकलन करने के लिए तुरंत एक विशेषज्ञ को देखने के लिए निश्चित करें ।
टेस्ट और प्रक्रियाएं
आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक वास्तविक परीक्षणों का नेतृत्व कर सकता है और आपके एसीएल नुकसान की डिग्री तय करने के लिए एक्स-बीम ले सकता है । यह मानते हुए कि एसीएल कुछ हद तक फटा हुआ है, आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एक गतिविधि कार्यक्रम की सिफारिश कर सकता है और कार्रवाई के दौरान घुटने को सुरक्षित करने के लिए समर्थन कर सकता है । आपको एक चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है । चिकित्सा प्रक्रिया कण्डरा के फटे हुए खत्म को फिर से जोड़ सकती है या घुटने या लाश के करीब एक और क्षेत्र से लिए गए ठोस, ध्वनि ऊतक के टुकड़े से फटे कण्डरा को पुन: उत्पन्न कर सकती है । बंद मौके पर कि एसीएल फटा हुआ है, इसे ठीक से दबाया जाना चाहिए ।
प्रभावी चिकित्सा प्रक्रिया आपके घुटने को ठीक करती है और इसकी ताकत को फिर से स्थापित करती है, जो आपको अतिरिक्त चोट से दूर रखने में सहायता करती है । बाद में एसीएल रीमेकिंग, आपको अपने घुटने को पूर्ण अनुकूलनशीलता और स्थिरता के लिए उत्तरोत्तर वापस करने के लिए बहाली गतिविधियों को करने की आवश्यकता होगी । इसी तरह आपको संक्षेप में घुटने के समर्थन की आवश्यकता हो सकती है और संभवतः लगभग एक वर्ष तक खेल से दूर रहने की आवश्यकता होगी ।
इन अपेक्षित मुद्दों के बावजूद, अधिकांश एसीएल चिकित्सा प्रक्रियाएं प्रभावी हैं । आशय से अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के निर्देशों का पालन करने से वनाच्छादित पेचीदगियों में सहायता मिल सकती है । इसमें सभी बहाली और व्यायाम आधारित आरोग्यलाभ व्यवस्था शामिल है। इसी तरह आपको अभ्यास जोड़ने के बारे में सलाह देने की आवश्यकता है । अत्यधिक करना, बहुत जल्दी आपको ख़राब कर सकता है या निराशा को एकजुट कर सकता है । इससे पहले कि आप एक चिकित्सा प्रक्रिया पर व्यवस्थित हों, सुनिश्चित करें कि आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपके आरोग्यलाभ से जुड़ी हर चीज को स्पष्ट करता है । फिर, उस बिंदु पर, मॉडल रोगी होने पर ध्यान केंद्रित करें ।
